山口市 ダイエット専門パーソナルトレーニングジム|Wellbo(ウェルボ)

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会員番号No.23 I様

【ストレッチ動画】

・オープナー(巻き肩改善)

【トレーニング動画】

・スクワット(筋肉量アップ、お腹の体脂肪を減らす)

・デッドバグ(お腹引き締め)

・レッグレイズ(お腹引き締め)

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