山口市 ダイエット専門パーソナルトレーニングジム|Wellbo(ウェルボ)

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会員番号No.21 G様

・スタイルを良くする姿勢の作り方

【ストレッチ動画】

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・内転筋エクササイズ(O脚改善)

・ヒップリフト+アダクション(美尻づくり、O脚改善)

・クロスレッグレイズ(O脚改善、お腹引き締め)

・スクワット(美尻づくり、筋肉量アップ)

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