・スタイルを良くする姿勢の作り方
【ストレッチ動画】
・オープナー（巻き肩改善）
・chin-inエクササイズ（ストレートネック改善）
・足首のストレッチ（むくみとり&足首を柔らかくして歩きをスムーズにし、太ももを細くする）
【トレーニング動画】
・アダクターエクステンション（ヒップアップ、美尻づくり）
・トライセプスエクステンション（二の腕スッキリ）
・レッグレイズ（お腹引き締め）
