伊藤

保有資格：看護師、ダイエット検定1級

特技、趣味：ダンス（ダンス歴14年）

メッセージ

正直に言うと、私はかなり自分に甘いタイプでした笑

妊娠中に10kg以上増えましたが、産後自然に戻ると思っていたら全く戻らず・・・

色々なダイエット法を試すも全く続きませんでした。

自分の性格や日々の忙しさを考えると、少しでもストレスに感じたり頑張らないといけないダイエットは続かないと思い、続けられることを小さく続けていく方法にシフト。

時間はかかりましたが、コツコツ続けるとちゃんと体が変わっていきました。

私と同じようにダイエットが続かずに悩んでいる方の助けになりたいと思い、パーソナルトレーナーをしています。

ストレスなくリバウンドもしない方法を一緒に見つけましょう！

↑現在52kg