山口市 ダイエット専門パーソナルトレーニングジム|Wellbo(ウェルボ)

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会員番号No.19 Y様

【ストレッチ動画】

・スタイルを良くする姿勢の作り方

・バードドッグ(ストレートネック改善)

・オープナー(巻き肩改善)

【トレーニング動画】

・トライセプスエクステンション(ストレートネック&巻き肩改善)

・リバースプッシュアップ(巻き肩改善)

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