スタイル改善＋ダイエットコース

– コース内容（50分のエクササイズと生活習慣・食事指導） –

スタイル改善＋ダイエットコースは、スタイルを良くするエクササイズだけでなく、食生活や生活習慣の改善も同時に行なっていくことで体重を減らし、短期間で理想的なスタイル・健康的なカラダに導きます。

お腹が出てきた、お尻が下がってきた、太ももの太さが気になるという方は、姿勢や動きを整えることで変わってくる方もいらっしゃいますが、体脂肪を落とすことでよりキレイなボディライン・スタイルをつくることができます。

初回に体重や体脂肪率、筋肉率などの体組成を測定し、１カ月おきに測定することで、定期的にエクササイズや食生活を見直し、最短でお望みのスタイルをつくっていきます。

おおよそ１ヶ月で２〜３Kgの体脂肪を落とすペースで個々に合ったプランを立てております。（それ以上の早いペースでのダイエットは筋肉が減り、リバウンドしてしまう可能性があるため当ジムではオススメをしておりません）

– こんな方にオススメ –

● お子様の入学式や卒業式、同窓会、結婚式などのイベントに向けて短期間で理想のスタイルになりたい方

● 今まで何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった方

● リバウンドを何度も繰り返している方

● 短期間で年々変わってきた体型を昔のような体型に変えたい方

● 二の腕、お腹、お尻、太ももなど気になる部位を引き締めたい方

– 料金（税込） –

基本的なサービス内容：週に１回のトレーニング（５０分）＋毎日の食事指導

※初回のカウンセリングは無料で行っております。

※２ヶ月経過してサービスに満足して頂けない場合は全額返金いたします。

クレジット決済可（分割払い可能）