Wellbo(ウェルボ)とは

Wellbo(ウェルボ)は、姿勢や動きを整えることでキレイなスタイルをつくることに特化したマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングジムです。

猫背や反り腰、ぽっこりお腹、下がったお尻、太ももやふくらはぎの張りなど、姿勢やスタイルの悩みがあるけれど、

「どうやってスタイルを良くしたらいいかわからない」

「いろいろ試したけれど変わらなかった」

「スタイルが変わって数年経つからもう諦めてしまっている」

そんな悩みを持ったあなたのためのジムとなっております。

完全予約制で、担当が変わることのないマンツーマンでの指導になりますので、どんな小さな悩みにも対応でき、親身になってサポートいたします。

Wellbo(ウェルボ)という名前ですが、”Well(健康的な)”と”Body(カラダ)”を掛け合わせて、Wellboにしました。

トレーニングを通してキレイなスタイルになるだけでなく運動する習慣が身につき生活習慣が変わることで、

“心身ともに整った健康的なカラダになってほしい”という気持ちが込められています。

Wellboの特徴

Wellboでは、まず筋力や柔軟性、姿勢や動きを確認することでスタイルが崩れている原因を把握していきます。

硬く緊張している筋肉はストレッチを行い柔らかくして、弱くなっている筋肉は主に自重を使ったトレーニングで鍛えていきます。

座っている姿勢や立っている姿勢、歩き方に問題がある場合は、直接指導も行います。

そうすることで筋肉のバランスが整い、日常生活においての姿勢や動きが変わってくるため、

一時的なスタイルの変化ではなく、いつまでも続くキレイなスタイルになります。

フィットネスクラブに置いてあるような大きいマシンやウェイトは一切使いませんので、

運動が不慣れな方でも安心して通っていただけます。

トレーニング風景

初回はまず無料カウンセリングをご予約ください

初回のカウンセリングでは、お悩み・目標・目的などをお伺いし、簡単なスタイルの確認や希望者には体組成の(体脂肪率や筋肉量など)測定も行っています。

現在のカラダの状態をしっかりと把握することで、あなたに合った最適なプランを提案します。


まずは無料カウンセリングを受けてみませんか?

【営業時間】10:00 – 20:00 定休日:不定休(完全予約制)

【場所】山口市矢原町13-5 MAISONひまわり305 詳しいアクセスはこちら。